Проблемы с потенцией — причины и лечение

Проблемы с потенцией или эректильная дисфункция

Проблемы с потенцией или эректильная дисфункция является самой распространенной сексуальной проблемой, которая вызывает у человека беспокойство, дискомфорт и, зачастую, неуверенность в себе. Независимо от возраста, проблемы с потенцией беспокоят 40% мужчин во всем мире.

Трудности с потенцией часто возникают после стресса, болезней или усталости и могут проходить после восстановления организма. Однако в некоторых случаях эректильная дисфункция требует особого внимания и лечения, поэтому не стоит затягивать с посещением врача.

Не стоит переживать, если вы заметили у себя появляющиеся проблемы с потенцией. 95% случаев эректильной дисфункции можно устранить. Существует множество лекарственных препаратов, которые способны помочь победить — наш сайт https://pharmacy24.com.ua/ всегда к вашим услугам.

Многие мужчины на протяжении всей своей жизни испытывают трудности с потенцией. Зависеть это может от множества факторов, начиная от заболеваний организма, заканчивая природными условиями, в которых находится мужчина.

Проблемы, которые вызывает нарушение эрекции:

Неуверенность в себе при знакомстве с девушками.
Боязнь половой близости и страх повторной неудачи.
Отсутствие регулярной половой жизни и импотенция.
Раздражительность, стресс и развитие комплексов.
Развод и расставание с любимым человеком.
Развитие застойных явлений и болезней.

Симптомы

Эрекция пропадает во время полового акта, и он не может быть закончен.
Сложно достичь эрекции и поддерживать ее до конца полового акта.

Причины

Возможными причинами ослабления потенции у мужчины могут быть:

Многочисленные внешние факторы: окружающая среда, экологическая ситуация, стресс.
Не последнюю роль в этом процессе играет курение и алкоголь.
Проблемы с потенцией могут возникать из-за нерегулярных половых отношений и сидячего образа жизни.
Неправильное питание, из-за которого происходит увеличение жировой массы. Ожирение также является одной из причин импотенции.

Как было сказано ранее, проблемы с эрекцией могут возникать в результате физических нарушений организма и психологических, их можно исправить медицинским путем — купить сиалис в Харькове

Физические причины

Физические причины эректильной дисфункции:

Болезни сердца и сужение кровеносных сосудов.
Сахарный диабет.
Высокое кровяное давление.
Высокий уровень холестерина.
Ожирение.
Болезнь Паркинсона.
Рассеянный склероз.
Гормональные нарушения, включая заболевания щитовидной железы и дефицит тестостерона в организме.
Структурное или анатомическое расстройство полового члена, такое как болезнь Пейрони.
Курение, алкоголизм и злоупотребление психоактивными веществами.
Лечение заболеваний предстательной железы.
Травмы в области таза или спинного мозга.
Лучевая терапия в области таза.

Также эректильная дисфункция может быть вызвана приемом некоторых рецептурных препаратов, поэтому, прежде чем начать принимать то или иное лекарство, следует проконсультироваться с врачом по поводу побочных эффектов.

Психологические причины

Психологические причины эректильной дисфункции:

Страх близости
Ощущение вины или боязнь причинить боль партнеру
Депрессия
Серьезное беспокойство

Для лечения подобных проблем мужчинам следует обращаться к психологу.

Лечение

Существует множество методов лечения ЭД и, проконсультировавшись со специалистом, пациенту будет предложено индивидуальное лечение, которое зависит от причины возникновения трудностей.

Лечение может осуществляться с помощью:

Лекарственных препаратов. Большинство из этих таблеток принимается за 30-60 минут до секса — самым известным из них является сидленафил синего цвета (Виагра).
Вакуумных устройств. Вакуумные эрекционные устройства являются механическим способом создания эрекции для мужчин, которые не могут принимать медикаменты в результате противопоказаний, однако, в основном мужчины все же предпочитают медикаментозное лечение ЭД.
Хирургического вмешательства. Существует несколько вариантов хирургического лечения: имплантаты полового члена (рекомендуется тем, для кого все вышеперечисленные способы оказались недейственными), сосудистая хирургия (рекомендуется тем, чья причина ЭД – нарушение кровообращения в области полового члена).
Кроме того, существуют специальные упражнения, которые нацелены на уменьшение симптомов эректильной дисфункции. Лучшим способом лечения эректильной дисфункции без лечения является укрепление мышц тазового дна с помощью упражнений Кегеля. Аэробные упражнения, такие как пробежки или оживленные прогулки, могут помочь крови лучше циркулировать.

Осложнения

Эректильная дисфункция переносится сложнее теми людьми, у которых имеются следующие заболевания:

Заболевания предстательной железы.
Сахарный диабет.
Травмы спинного мозга (патология головного мозга).
Заболевания сердца и кровеносных сосудов.
Патологии щитовидной железы.

Профилактика

Чтобы снизить риск появления проблем с потенцией, следует придерживаться следующих правил:

Поддерживать здоровье сердца и кровеносных сосудов.
Избегать ЗППП (заболевания, передающиеся половым путем), практикуя безопасный секс с партнерами.
Соблюдать гигиену половых органов.
Обращаться к врачу, если вы наблюдаете у себя постоянные депрессии, тревоги или фобии.

Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни является одним из основных компонентов здоровья мужчин. Вредные привычки, нездоровое питание, нерегулярная физическая и половая активность – все это может привести к ослаблению потенции вне зависимости от возраста мужчины.

Вредные привычки (алкоголь, курение, наркотики) влияют на состояние кровеносных сосудов организма. Насколько это известно, восстановление потенции при проблемах с кровообращением в организме – задача не из легких. Иногда в таких ситуациях может помочь только хирургическое вмешательство.
Неправильное питание – фаст-фуд, пицца и т.д. развивает ожирение, которое также влияет на эрекцию. Конечно, не стоит полностью отказывать себе в удовольствии вкусной пищи, но не следует употреблять фаст-фуд в пищу на регулярной основе. Следует также включить в рацион продукты, богатые клетчаткой, белки и витамины.
Если организм не получает достаточное количество витаминов из пищи, их можно приобрести в аптеке. Особенно полезны мужчинам лекарства, содержащие витамины A, B, C, D, E. Они обеспечивают восстановление потенции и оказывают положительное влияние на здоровье.
Также следует привнести в свою жизнь немного физической активности. Это может быть тренажерный зал или просто пробежка по утрам.

Правильное питание

Говоря отдельно о правильном питании, вам следует прислушаться к тому, что говорят специалисты:

Калий и магний являются наиболее полезными веществами для мужского организма, поэтому вы должны есть продукты с высоким содержанием этих микроэлементов. Большинство из них находятся в петрушке, кориандре, сырых тыквенных семечках. Если вы смешаете орехи или семена с медом, вы получите вкусное и здоровое сладкое блюдо.
Помимо калия и магния, мужскому организму нужен белок для производства тестостерона. Мясо, рыба, молоко и молочные продукты, яйца обязательно должны присутствовать в мужской диете.
Не забывайте о морепродуктах, которые содержат целый ряд полезных витаминов и микроэлементов.
Также в рационе мужчины всегда должны присутствовать овощи. Самыми полезными для мужчин являются травы, лук, спаржа, чеснок, морковь, редис.
Из сладкого — инжир, сухофруктов, меда, шоколада.

Гимнастика для восстановления потенции

Существуют специальные упражнения для восстановления потенции. Они помогают развить мышцы и способствовать кровообращению гениталий. Для восстановления эрекции выполняйте следующие упражнения:

В положении сидя немного наклоняйтесь вперед, чтобы напрячь и расслабить брюшной пресс.
Напрягайте лобково-копчиковые мышцы (находящиеся между гениталиями и задним проходом). Для этого нужно сделать вдох и держать воздух примерно 2-5 секунд. Выдохните медленно, одновременно расслабьте мышцы. Сделайте примерно 10 раз. Частота выполнения — 3 раза в день.